長い音が続いた後、リズムを上手く取ることができません

• いつもお世話になっております。
  
  リズム感について質問させていただきます。
  
  僕は長い音が続いた後、リズムを上手く取ることができません。
  長い音が続いたあとの出だしは、だいたいが遅出になってしまいます。
  
  メトロノームを使う練習では、ここは遅れ気味、逆に焦り気味になっているなど自分の弾き方のくせがわかり、だいぶ改善しました。
  
  ですが、長い音が続いた後は、どうにも安定しません。
  本来なら全音符伸ばすところを、全音符+８分音符伸びてしまうというように、遅出になることが多いです。
  手拍子して「1と、2と、3と、、」と数えたり、演奏中も体でリズムを感じながら弾いてるはずが、やはり出遅れてしまいます。
  
  何か改善の策があれば、教えていただけると嬉しいです。
  
  よろしくお願いします。
  
  

タイやフェルマータなどが付くと、なかなか元のテンポにすぐ戻すのは難しいものですね。

いろいろと工夫して練習されているようですが、目標とすべきテンポ感が、客観的かつ明確に見えていないことが原因かと思います。

何かと比較して遅れているから、気を付けようと言うよりも、「この部分は、このテンポで弾こう」と、しっかりと決まっていないのではないでしょうか。

長く伸ばす音の後、どんなテンポで弾き始めるのか、実際に長く伸ばす音の次から、正しい速さで弾いて録音してみましょう。

耳で覚えると客観的にわかるのではないかと思います。合わせて歌ってみると、より効果的だと思います。

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